Олександра Оніщенко

Вітаю, мене звати Олександра і я психолог-консультант. Моїм основним напрямом є когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) низької інтенсивності (Low Intensity CBT). Ця програма розроблена у Великій Британії та призначена для допомоги людям з легкими та помірними тривожними та депресивними станами.

 

Моя практика включає психоедукацію, базові техніки КПТ для консультування та коучингу, а також домашні завдання. Мій метод є короткостроковим та спрямований на ефективне досягнення результатів.

 

Крім КПТ я також поглиблено цікавлюся та застосовую інструменти та техніки з інших науково-обґрунтованих підходів психотерапії, таких як терапія прийняття та відповідальності (ACT) та схема-терапія.

​

Моя мета – допомогти вам досягти психологічного благополуччя, розвивати здорові стратегії подолання труднощів та знаходити гармонію у вашому житті. Якщо ви шукаєте підтримку і готові почати цей важливий шлях, зв'яжіться зі мною, і ми приступимо до роботи.